En nuestro centro de yoga encontrarás la fuerza corporal, el equilibrio mental y emocional, y la paz interior que buscas en tu día a día.

La luz y la calma son las principales protagonistas de este espacio que se abre en medio de la bulliciosa Gran Vía. Un lugar donde podrás evadirte del exterior, para volver a conectar con lo más esencial de ti mismo, equilibrando cuerpo y mente.

Queremos compartir y hacer llegar a nuestros alumnos los beneficios de la disciplina del yoga, a través de una práctica continuada, todo ello adaptando las secuencias a las necesidades de cada uno.

En todas las sesiones integramos respiración, ejercicio físico en las posturas, concentración y relajación.

Nos encontramos en

GRAN VIA 59 7º CENTRO

MADRID


YOGA ES FÁCIL,
TODO LO DEMÁS
ES COMPLICADO

- Manju Pattbhi Jois -

NUESTRAS CLASES

VINYASA YOGA

 Vinyasa es un estilo más dinámico y fluido que entrelaza el movimiento con la respiración de una forma creativa.

HATHA YOGA

Tiene un ritmo más pausado y ayuda a interiorizar y establecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

YOGA PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO

 Permitete conectar con tu bebé de una manera más consciente en cada una de las etapas del embarazo.

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Si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Encantados de resolverla.

NUESTROS ARTÍCULOS

Yoga Vasishta Sara

Esta joya de obra, nos acerca a la filosofía Advaita, teniendo en cuenta los principios claves del Yoga Vasishta. CAPÍTULO 1.  DESAPASIONAMIENTO Nos habla en este capítulo sobre el perfil del buscador de la iluminación. Ni el que piensa que ya la ha alcanzado es apto...

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Yoga en Primavera

No siempre le apetece a nuestro cuerpo y a nuestra mente las mismas cosas. Según la estación del año, la hora del día o incluso los ciclos lunares las necesidades y demandas son diferentes. El elemento que rige la primavera es la madera. Pertenece también a esta...

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Adho Mukha Svanasana

Significado Adho = hacia abajo/  Mukha = cara, boca/ Svana = perro/ Asana = postura. La postura del perro boca abajo en Hatha Yoga (quizás la variante de V invertida) y en Yoga Vinyasa, es una de las más ejecutadas. Es esa postura a la que siempre volver para...

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