En nuestro centro de yoga encontrarás la fuerza corporal, el equilibrio mental y emocional, y la paz interior que buscas en tu día a día.

La luz y la calma son las principales protagonistas de este espacio que se abre en medio de la bulliciosa Gran Vía. Un lugar donde podrás evadirte del exterior, para volver a conectar con lo más esencial de ti mismo, equilibrando cuerpo y mente.

Queremos compartir y hacer llegar a nuestros alumnos los beneficios de la disciplina del yoga, a través de una práctica continuada, todo ello adaptando las secuencias a las necesidades de cada uno.

En todas las sesiones integramos respiración, ejercicio físico en las posturas, concentración y relajación.

Nos encontramos en

GRAN VIA 59 7º CENTRO

MADRID


YOGA ES FÁCIL,
TODO LO DEMÁS
ES COMPLICADO

- Manju Pattbhi Jois -

NUESTRAS CLASES

VINYASA YOGA

 Vinyasa es un estilo más dinámico y fluido que entrelaza el movimiento con la respiración de una forma creativa.

HATHA YOGA

Tiene un ritmo más pausado y ayuda a interiorizar y establecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

YOGA PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO

 Permitete conectar con tu bebé de una manera más consciente en cada una de las etapas del embarazo.

PRUEBA TU PRIMERA CLASE POR 15 EUROS

Si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Encantados de resolverla.

NUESTROS ARTÍCULOS

Anjaneyasana, postura de la Luna Creciente

Hoy hablamos de Anjaneyasana o postura de la Luna Creciente. Este es un asana que trabaja la apertura de pecho, flexibiliza las caderas y hombros al mismo tiempo que incide en un extensión de columna. En las prácticas de Hatha Yoga o Vinyasa es muy común encontrarnos...

leer más

¿Cómo puede ayudarte el Yoga?

Tener una práctica de yoga regular nos aporta beneficios no sólo a nivel físico sino también mental. En este artículo queremos hablar de los más destacables. Son tales los beneficios del yoga, ya sea hablando físicamente, mentalmente o espiritualmente, que se tiende a...

leer más

Beneficios del aeroyoga

El Aeroyoga o Yoga aéreo es uno de los estilos de yoga más novedosos y recientes. Y lo bueno es que no es necesario ser un acróbata para realizarlo. En las clases de aeroyoga en nuestro estudio en el centro de Madrid, realizamos los asanas y movimientos con ayuda del...

leer más