En nuestro centro de yoga encontrarás la fuerza corporal, el equilibrio mental y emocional, y la paz interior que buscas en tu día a día.

La luz y la calma son las principales protagonistas de este espacio que se abre en medio de la bulliciosa Gran Vía. Un lugar donde podrás evadirte del exterior, para volver a conectar con lo más esencial de ti mismo, equilibrando cuerpo y mente.

Queremos compartir y hacer llegar a nuestros alumnos los beneficios de la disciplina del yoga, a través de una práctica continuada, todo ello adaptando las secuencias a las necesidades de cada uno.

En todas las sesiones integramos respiración, ejercicio físico en las posturas, concentración y relajación.

Nos encontramos en

GRAN VIA 59 7º CENTRO

MADRID


YOGA ES FÁCIL,
TODO LO DEMÁS
ES COMPLICADO

- Manju Pattbhi Jois -

NUESTRAS CLASES

VINYASA YOGA

 Vinyasa es un estilo más dinámico y fluido que entrelaza el movimiento con la respiración de una forma creativa.

HATHA YOGA

Tiene un ritmo más pausado y ayuda a interiorizar y establecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

YOGA PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO

 Permitete conectar con tu bebé de una manera más consciente en cada una de las etapas del embarazo.

PRUEBA TU PRIMERA CLASE POR 15 EUROS

Si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Encantados de resolverla.

NUESTROS ARTÍCULOS

10 sorprendentes beneficios para la salud del yoga aéreo

AEROYOGA O YOGA AÉREO Ya sabes que el yoga es bueno no solo para tu cuerpo sino también para tu mente. Promueve la paz mental y aumenta el estado físico general. Si eres principiante, te sorprendería saber que existen varios tipos de yoga, desde Yoga antigravedad y...

leer más

Vinyasa Yoga

Vinyasa es un estilo de yoga que se caracteriza por unir las posturas para que se muevan de una a otra, sin problemas, utilizando la respiración. Comúnmente conocido como yoga flow, a veces se confunde con power yoga. Las clases de Vinyasa ofrecen una variedad de...

leer más

Más allá de la práctica física del Hatha Yoga

Comprender el yoga más plenamente es aprender sobre los ocho pasos del yoga de Patanjali. Más específicamente, para entender los yamas y niyamas, o los principios éticos para vivir bien. Lo suficientemente como para poder incorporar estos principios dentro y fuera de...

leer más