En nuestro centro de yoga encontrarás la fuerza corporal, el equilibrio mental y emocional, y la paz interior que buscas en tu día a día.

La luz y la calma son las principales protagonistas de este espacio que se abre en medio de la bulliciosa Gran Vía. Un lugar donde podrás evadirte del exterior, para volver a conectar con lo más esencial de ti mismo, equilibrando cuerpo y mente.

Queremos compartir y hacer llegar a nuestros alumnos los beneficios de la disciplina del yoga, a través de una práctica continuada, todo ello adaptando las secuencias a las necesidades de cada uno.

En todas las sesiones integramos respiración, ejercicio físico en las posturas, concentración y relajación.

Nos encontramos en

GRAN VIA 59 7º CENTRO

MADRID


YOGA ES FÁCIL,
TODO LO DEMÁS
ES COMPLICADO

- Manju Pattbhi Jois -

NUESTRAS CLASES

VINYASA YOGA

 Vinyasa es un estilo más dinámico y fluido que entrelaza el movimiento con la respiración de una forma creativa.

HATHA YOGA

Tiene un ritmo más pausado y ayuda a interiorizar y establecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

YOGA PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO

 Permitete conectar con tu bebé de una manera más consciente en cada una de las etapas del embarazo.

PRUEBA TU PRIMERA CLASE POR 15 EUROS

Si tienes alguna duda o sugerencia no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Encantados de resolverla.

NUESTROS ARTÍCULOS

Bandhas

¿Por qué hablamos de Bandhas? Durante esta semana pasada hemos estado hablando de los bandhas y aplicando ciertas técnicas a nuestra práctica de Yoga. Los bandhas o llaves energéticas, a pesar de ser un reducido grupo de técnicas son bastante importantes a la hora de...

leer más

Beneficios del Yoga Vinyasa

El Yoga Vinyasa es uno de los estilos favoritos de todos aquellos que disfrutan de una rutina fluida y dinámica sin perder de vista el verdadero objetivo del yoga: reducir las fluctuaciones de la mente, al tiempo que se trabaja en armonía respiración y movimiento....

leer más

¿Qué es el Yoga Vinyasa?

El yoga vinyasa surge del Ashtanga Yoga, una modalidad de yoga que consiste en realizar una serie de asanas en un orden determinado. Se reagrupan por series, y no se pasa a una segunda serie si los asanas de la primera no se han alcanzado o dominado. Esta visión del...

leer más