Yoga para principiantes

Yoga para principiantes

Durante los inicios de la práctica del yoga, a los alumnos principiantes les surgen algunas dudas que, a grosso modo, vengo a resumir en estas siete. Quizás pueden ser también las tuyas YOGA PARA PRINCIPIANTES. PREGUNTAS Y RESPUESTAS. 1. ¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA...
Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana

MATSYENDRA, EL SEÑOR DE LOS PECES Cuenta la historia, que se encontraba Shiva en una isla solitaria enseñando yoga a  su mujer, Párvati. Creían encontrarse solos, sin nadie alrededor. Pero cerca de la orilla un pez escuchaba inmóvil con gran atención. Cuando Shiva se...