Por qué llevar el yoga a tu empresa

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¿Te gustaría empezar tu día con más energía? ¿Te encantaría practicar yoga pero no sabes en qué momento de tu apretada agenda introducirlo? ¿Necesitas un break a mediodía sin tener que irte lejos de tu oficina? Yoga contra el estrés Introducir hábitos de vida...
Yoga para la calma

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En el artículo de esta semana os presentamos una serie de asanas que nos ayudan a rebajar el ritmo, tanto mental como físico. UTTANASANA PARA SUAVIZAR EL CUELLO Y LOS HOMBROS. Uttanasana no sólo nos proporciona un buen estiramiento en las piernas y en espalda. Dejar...
Yoga Vasishta Sara

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Esta joya de obra, nos acerca a la filosofía Advaita, teniendo en cuenta los principios claves del Yoga Vasishta. CAPÍTULO 1.  DESAPASIONAMIENTO Nos habla en este capítulo sobre el perfil del buscador de la iluminación. Ni el que piensa que ya la ha alcanzado es apto...