¿Qué es el Yoga Vinyasa?

¿Qué es el Yoga Vinyasa?

El yoga vinyasa surge del Ashtanga Yoga, una modalidad de yoga que consiste en realizar una serie de asanas en un orden determinado. Se reagrupan por series, y no se pasa a una segunda serie si los asanas de la primera no se han alcanzado o dominado. Esta visión del...
Yoga Detox

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A menudo, tras las vacaciones, durante los cambios de estación o simplemente en épocas en las que descontrolamos la alimentación, pueden darse en nuestro cuerpo determinados síntomas de digestión pesada, hinchazón o mal humor. Es el momento idóneo para comenzar a...