¿Cómo puede ayudarte el Yoga?

¿Cómo puede ayudarte el Yoga?

Tener una práctica de yoga regular nos aporta beneficios no sólo a nivel físico sino también mental. En este artículo queremos hablar de los más destacables. Son tales los beneficios del yoga, ya sea hablando físicamente, mentalmente o espiritualmente, que se tiende a...
Beneficios del aeroyoga

Beneficios del aeroyoga

El Aeroyoga o Yoga aéreo es uno de los estilos de yoga más novedosos y recientes. Y lo bueno es que no es necesario ser un acróbata para realizarlo. En las clases de aeroyoga en nuestro estudio en el centro de Madrid, realizamos los asanas y movimientos con ayuda del...
Aeroyoga

Aeroyoga

El yoga aéreo es una práctica que está en constante auge debido a sus numerosos beneficios. Es probable que no hayas escuchado hablar del yoga aéreo o Aeroyoga. Por ello, en el artículo de esta semana lo vamos a dedicar a mostraros un poco más sobre esta reciente...
Comienza el año con Yoga

Comienza el año con Yoga

Probablemente, en estas fechas hagas una revisión a los propósitos de año nuevo. Aquí te dejamos 3 tareas de peso para este año, si entre tus prioridades se encuentran tu evolución o desarrollo personal y espiritual. Y si estás leyendo este artículo y no es comienzo...