Recomendaciones para la temporada de otoño: Vinyasa Yoga

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En la temporada de otoño, el Vata dosha se vuelve más predominante, lo que puede desequilibrar nuestro cuerpo físico, mental y energético. Hoy nos gustaría compartir con vosotros algunos rituales diarios de temporada y consejos de vinyasa para mantenernos estables y...
Guía de Hatha Yoga: beneficios y conocimientos.

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La salud y el estado físico son solo los beneficios secundarios del Hatha Yoga. El Hatha Yoga clásico es un sistema poderoso para preparar el sistema para una "descarga cósmica" y explorar todo nuestro potencial. HATHA YOGA Cuando experimentas todo como unidad en tu...
De dónde proviene el Ashtanga Yoga

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Ashtanga yoga es un sistema de yoga registrado por el sabio Vamana Rishi en el Yoga Korunta, un antiguo manuscrito "que se dice que contiene listas de muchas agrupaciones diferentes de asanas, así como enseñanzas muy originales sobre vinyasa, drishti, bandhas, mudras...