Recomendaciones para la temporada de otoño: Vinyasa Yoga

Recomendaciones para la temporada de otoño: Vinyasa Yoga

En la temporada de otoño, el Vata dosha se vuelve más predominante, lo que puede desequilibrar nuestro cuerpo físico, mental y energético. Hoy nos gustaría compartir con vosotros algunos rituales diarios de temporada y consejos de vinyasa para mantenernos estables y...
Guía de Hatha Yoga: beneficios y conocimientos.

Guía de Hatha Yoga: beneficios y conocimientos.

La salud y el estado físico son solo los beneficios secundarios del Hatha Yoga. El Hatha Yoga clásico es un sistema poderoso para preparar el sistema para una "descarga cósmica" y explorar todo nuestro potencial. HATHA YOGA Cuando experimentas todo como unidad en tu...
De dónde proviene el Ashtanga Yoga

De dónde proviene el Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga es un sistema de yoga registrado por el sabio Vamana Rishi en el Yoga Korunta, un antiguo manuscrito "que se dice que contiene listas de muchas agrupaciones diferentes de asanas, así como enseñanzas muy originales sobre vinyasa, drishti, bandhas, mudras...
Diferencias y semejanzas entre el ashtanga yoga y el vinyasa yoga

Diferencias y semejanzas entre el ashtanga yoga y el vinyasa yoga

Si te preguntas a menudo cuál es la diferencia entre Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga, este artículo es para ti. Aquí explicamos ambos en detalle y también discutiremos las diferencias entre los dos. Para comprender los conceptos básicos de Ashtanga Yoga y Vinyasa Yoga,...
11 estilos diferentes de Yoga

11 estilos diferentes de Yoga

Hay numerosos tipos diferentes de yoga. Ya sea que desees una clase más exigente físicamente o una clase meditativa, relajante y fácil. En cada uno de los estilos, un poco diferente a los demás, encontrarás diferencias según el profesor que lo imparta. Dar una...
Practicar yoga presencialmente vs. practicar yoga en casa, online.

Practicar yoga presencialmente vs. practicar yoga en casa, online.

¿Buscas clases de yoga pero aún no te decides si probar el yoga en línea en casa o ir a un estudio y practicar yoga presencialmente? Es muy normal hacerse esta pregunta y más en los tiempos de la COVID-19, que realizar cualquier actividad en grupo y fuera de casa...
Los beneficios de practicar el método Ashtanga Yoga Mysore

Los beneficios de practicar el método Ashtanga Yoga Mysore

Este poderoso método de yoga permite el autodescubrimiento apoyado en la progresión de su práctica. El método de yoga Ashtanga de Sri K. Pattabhi Jois es bien conocido por su "método Mysore" de enseñanza, llamado así por la ciudad del sur de la India en la que Jois...
Hatha Yoga y sus beneficios

Hatha Yoga y sus beneficios

La salud y el estado físico son solo los beneficios secundarios del HathaYoga. El Hatha Yoga clásico es un sistema poderoso para preparar el sistema para una "descarga cósmica" y explorar todo nuestro potencial. Cuando experimentas todo como unidad en tu conciencia,...