Baddha Konasana es una de esas posturas que aprendemos al principio, en nuestra iniciación al Yoga, en Shala Yoga Madrid. El término Baddha viene del original sanscrito, que significa “atado o cerrado” y “Kona” quiere decir “ángulo”; por último, la parte final de la...
En las últimas décadas el yoga viene evolucionando de múltiples maneras. No obstante, en esencia, consiste en cultivar la atención reduciendo las fluctuaciones mentales. En yoga atendemos tanto a la parte física (cuerpo) como a la que no tiene forma (respiración,...
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