Hatha Yoga – 1 clase/semana

45,00 IVA inc.

Es la práctica corporal del yoga, que abarca todos los estilos de yoga más conocidos en la actualidad: Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, etc.
De forma que las posturas o asanas son siempre las mismas, cambia la forma de enlazarlas, su trabajo con la respiración, y el orden.
Algunos elementos de estas clases son Saludos al Sol, ejercicios de pranayama o respiración, y asanas que se dividen en flexiones, extensiones, torsiones, inclinaciones, equilibrios e invertidas.

Las clases son los lunes y miércoles.

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