Yoga para embarazadas – 3clases/semana

85,00 IVA inc.

Las clases de yoga se llevan a cargo por una matrona profesora de Yoga, con la experiencia de cientos de partos , y de acompañar a muchas mujeres en el proceso del embarazo.
En estas clases se realizarán posturas de yoga adaptadas a mujeres embarazadas, dirigido a preparar el cuerpo y la mente para el parto y el postparto.
También se utilizarán técnicas de Mindfulness y meditación para aprender a gestionar las dificultades y preocupaciones mentales asociadas a una etapa de cambio constante.

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