Shala Yoga Madrid se encuentra en pleno centro, en la séptima planta de un edificio histórico de la Gran Vía. En medio de todo el bullicio y el ajetreo, nuestra sala se establece como un espacio de paz y tranquilidad donde poder desconectar del exterior y establecer conexión con uno mismo. Con vistas a los tejados de la zona, la luminosidad de la sala genera un clima que invita de por sí a la calma.

 

 

Nuestra intención es hacer del yoga una práctica para todos, adecuando la disciplina a nuestro estilo de vida y adaptando la práctica a cada uno de nuestros alumnos.

PROFESORES

PATRICIA ANTÓN 

Tras varios años de práctica personal de yoga, una vez acabé mis estudios como matrona en Inglaterra, decidí ir a la India para profundizar en la práctica y en la filosofía del yoga, formándome como instructora. Continué mi formación en Madrid y decidí especializarme en “yoga para embarazadas” para complementar mis clases con los conocimientos y la experiencia que me aporta mi profesión.  Actualmente trabajo en una Unidad de Parto Natural como matrona e imparto clases de yoga dirigidas para preparar a las mujeres embarazadas física y psicológicamente para tener un embarazo, parto y postparto más sanos y en plenitud.

 

Formación:

  •  Cursando tercer curso del grado de Psicología por la UNED.
  • Especialidad de matrona en London City University, UK.
  • Diplomada en Enfermería en la Universidad de Zaragoza.
  • Formación en lactancia materna en Centro Raices, Madrid.
  •  Acreditada en acupuntura para el embarazo y el parto por la Federación of Antenatal Educators (FEDANT) de Inglaterra.
  • Acreditada en Hipnoparto por el Royal Collegue of Midwives en Inglaterra.
  • Curso intensivo de Mindfulness aplicado al parto y a la crianza (MBCP) con Nancy Bardacke en Nirakara, Madrid.
  • Máster de profesora de Minfulness aplicado al parto y a la crianza de los hijos en Oxford Mindfulness Centre (Oxford, UK).
  • Certificada como Instructora de Yoga por la Asociación de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS) en Madrid y por Yoga Alliance en India.

 

ADRIANA VALENCIA

Comencé a practicar yoga debido a una lesión. Con cada sesión fui descubriendo no sólo mejorías a nivel físico, sino también a nivel emocional y mental. Investigando y formándome más sobre esta disciplina descubrí que el yoga no eran sólo ásanas sino todo un proceso personal que me llevó a hacer del él mi forma de vida. Trabajé durante 12 años como Maestra de Música y Primaria para la Junta de Andalucía, e incorporé en mis clases técnicas de Mindfulness y Yoga con niños/as desde los 6 a los 11 años, y pude comprobar cambios asombrosos en mis alumnos/as. Solicité una excedencia laboral para dedicarme de lleno a la práctica y docencia del yoga, y actualmente me dedico a ello, impartiendo clases en Shala Yoga Madrid.

 

 

Formación:

  • Diplomada en Educación Musical por la Universidad de Málaga.
  • Licenciada en Hª y CC. de la Música por la Universidad de La Rioja.
  • Instructora de Hatha Yoga por la A.I.P.Y.S.
  • Profesora de Hatha Yoga por la A.I.P.Y.S.
  • Instructora de Yoga para Niños por la A.I.P.Y.S.
  • Instructora de Hatha-Vinyasa Yoga por Yoga Alliance.
  • Formación de Yin Yoga por Yoga Alliance.
  • Instructora de Yoga para Niños por la A.I.P.Y.S.
  • Formación en el Programa Crecer Respirando como Instructora de  Mindfulness para niños, con Nirakara y Shuka Mindfulness.

 

MARÍA ENRILE

Fue el Yoga el que me encontró a mi y no al revés. Desde mi primera clase supe que era para mi, no porque me hiciera sentir más flexible o relajada si no por la capacidad curativa que tiene. Me hace sentir libre y completa, me hace sentir en paz. Llevo practicando yoga 10 años, de los cuales los últimos cuatro me he dedicado a la enseñanza. Nunca pensé que este sería mi camino pero confié en que el yoga me guiarÍa.

Ultimamente observo que el yoga es cada vez mas popular, vemos en las redes sociales personas haciendo posturas increíbles y difíciles con cuerpos esculturales. Me encanta la idea de que el yoga sea accesible para todos pero tenemos que luchar un poco para mostrar el verdadero yoga, no es necesario tener un cuerpo 10, ni tocarse con la punta de los dedos de los pies la cabeza. Habrá muchas veces que no salgan algunas posturas, a mi, de hecho hay algunas que no puedo hacer simplemente porque mi cuerpo no me lo permite.

 

Formación:

  • Profesora certificada de Hatha Yoga por la Escuela Andaluza de Yoga
  • Profesora de yoga Aereo por la Asociación Nacional de Yoga Aereo.

IRENE QUINTERO

Aunque llevaba varios años practicando yoga, cuando me quedé embarazada comencé a practicar yoga prenatal y encontré mi dharma: yoga y maternidad. Así que decidí compartir el bienestar que el yoga me había proporcionado en esta etapa de la vida. Me formé como Profesora de Yoga Prenatal, y desde entonces imparto clases de yoga prenatal y postparto.

Intento que mi aproximación al yoga sea desde dentro hacia fuera para que mis alumnas se sientan cómodas en su cuerpo y en su respiración. Para ello procuro que cada alumna sea consciente de cómo su organismo responde a cada propuesta. Busco posturas que se adapten a la anatomía de cada una y movimientos funcionales que sean útiles para la mujer. Intento enriquecer mis clases con otros conocimientos adquiridos como alumna de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, de Tao Yin, de Movimiento Inteligente, y cómo no, con mi experiencia como madre de mellizos.

 

 

Formación:

  • Licenciada en Derecho por la UCM.
  • Primer ciclo de Filología Hispánica por la UNED.
  • Instructora de Hatha Yoga por la A.Y.P.I.S. y Yoga Alliance.
  • Profesora Omna Prenatal por la Escuela Omna Prenatal y Yoga Alliance.
  • Yoga para la mujer por la Escuela Omna Prenatal.
  • Yoga para niños por la A.Y.P.I.S.
  • Seminario de Movimiento Somático con Lisa Petersen.

LUIS ANTÓN

Me dedico a la psicología clínica y comencé a enseñar técnicas de yoga y mindfulness a personas que presentaban problemas como ansiedad, depresión o sufrimiento, todo ello como una herramienta más dentro de mi profesión. Entiendo el yoga como una práctica de meditación y autoconocimiento a tener presente en el día a día para adquirir equilibrio entre cuerpo y mente.

 

Formación:

  • Licenciado en Psicología.
  • Experto en Mindfulness en contexto de salud.
  • Experto en Mindfulness por la Universidad de Massachusetts.
  • Formación en meditación y yoga en diferentes tradiciones.
  • Yogaterapia con Miguel Fraile.
  • Instructor de Hatha Yoga por la A.I.P.Y.S.